篮球录像

录像里的篮球课

篮球场上，几个少年正挥汗如雨地练习投篮。教练老张站在场边，手里攥着一台平板电脑，屏幕上正播放着昨天比赛的录像。

"看这里，"老张按下暂停键，指着画面里一个穿红色球衣的队员，"防守时你的重心太高了，对方一个变向就把你过了。"小陈挠挠头，盯着录像里自己笨拙的动作，脸涨得通红。其他队员也围过来，七嘴八舌地讨论着录像中的每个细节。

午后的阳光斜斜地洒在球场上，将少年们的身影拉得很长。老张常说，篮球录像就像一面镜子，能照出训练时看不见的毛病。小陈现在终于明白了，那些在场上自以为潇洒的动作，在录像里竟显得如此笨拙可笑。

训练结束时，小陈特意留下来加练。他反复回想着录像里的画面，调整着自己的防守姿势。汗水顺着脸颊往下淌，但他心里却格外敞亮。原来进步不仅需要汗水，还需要那台记录真实的摄像机，需要敢于直面缺陷的勇气。